火曜日の祝日が明けた水曜日。でも気分は月曜日のように沈んでいます（笑）。

　気分だけじゃない、体もだるくて重くなっています。これは休み明けの気の重さが原因なのか、それとも先週末の3連走＋昨日の10キロ走で疲労が溜まっているのか。おそらく両方でしょうね。

　歩くだけでも右膝に痛みがあったりと、まるでフルマラソンを走った後のようです。まったくいつの間にこんなに鈍ってしまったんだか・・・。

　なかなかサロマに向けて展望が開けてこない状況ですが、焦っても仕方ありません。立ち止まっているわけにもいきませんが、今はサロマのことをとりあえず頭から拭い去って、一歩ずつ前進していくよりないでしょう。結果的に間に合わなければ来年また目指せばいいのだから。

　そんなこんなで体も気持ちも「走りたくない」と言ってる今日でした。

　気持ちだけではなく、夕方になっても右膝の痛みが治まらず、今日は大事を取ってランオフです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.601km　　6分02秒
　昼休み帰宅ウォーク　0.504?　　5分50秒
　昼休み再出勤ウォーク　0.548?　　5分57秒
　帰宅ウォーク　0.535?　　5分58秒

　今月の走行距離　51.8km
　今月の歩行距離　13.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,780円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　+1.5％）

Let's Run with a Smile！