先週の水曜日から法事のため奥さん不在です。奥さんが作っていってくれたカレーも食べつくし、あとはいろいろ簡単なものを作って食いつないできました。

　ところが今朝、突然思いました。

　「回鍋肉を食べたい・・・」

　冷蔵庫を見ると、おあつらえ向きにキャベツが半玉あります。甜麺醤も残っています。あとは豚肉だけ買えばOKです。

　ということで、今日は「買い物ラン」にしました。

　朝のうちは青空が広がっていましたが、走り出すころには雪となっていました。しかもそれがどんどん強くなります。やはり私は雪男のようです。

　しかし走り始めて驚きました。体がまったく動きません。たしかに3連走後1日休んだだけですが、この程度でこんなに疲労が残っているようでは・・・。それだけではなく、体自体の調子もどうもよくありません。いろいろ不安を抱えてのランなので、無理せずゆっくり走りました。

　さらに使い始めてまだ2週間もたっていないスマホ。まだまだ操作に慣れておらず、Run＆Walkでの計測もヘマをするし、途中で撮った写真はレンズを指で隠しているし・・・。今日はいいことありませんね。



　それでも今日も10?走をできたことだけは収穫でした。

　今日は計測ミスのためラップタイムはありません。


JR全線走破の旅　226.9km/19,981.8km（達成率1.1％）

函館から226.9km

函館本線のうち長万部〜小樽間

長万部駅　112.3
二股駅8.6（120.9）
蕨岱駅6.0（126.9）
黒松内駅　5.4（132.3）
熱郛駅8.1（140.4）
目名駅15.4（155.8）
蘭越駅7.6（163.4）
昆布駅6.9（170.3）
ニセコ駅　9.3（179.6）
比羅夫駅　7.0（186.6）
倶知安駅　6.7（193.3）
小沢駅10.3（203.6）
銀山駅9.8（213.4）
然別駅10.7（224.1）
仁木駅4.1（228.2）
余市駅4.4（232.6）
蘭島駅5.3（237.9）
塩谷駅6.9（244.8）
小樽駅7.7（252.5）

　ということで、然別駅を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　買い物ラン　10.60 km　　1時間21分33秒

　今月の走行距離　51.8km
　今月の歩行距離　10.9km

　Run for JAPAN　　110円（現在の累計4,740円）

【公開処刑】
　体重　74.4kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-1.0％）

Let's Run with a Smile！