明日は歯医者のため走れそうにありません。それだけに今日は走ろうと思っていたのですが・・・。

　一昨日の夜に降った雨で凍った歩道は今日も健在です。昨夜から雪が降っており白く彩ってくれましたが、表層の雪の下にはツルツルの氷が隠れています。油断して歩くと雪ごと滑ってしまうという非常に危険な状態です。歩くだけでも大変で、今日もペンギン歩きでした。

　明るい時間帯ならば、路面の状態を見極めて少しでも状態のいいところを歩けるのですが、夜になるとそうした見極めもできません。そんな危ない橋を渡るわけにもいかないと思い、昼の時点で今日もランオフを決めました。仕方ありませんね・・・。

　ところが午後になってかなりの雪が降り、しっかり積もりました。これなら走れたかな・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.568?　　5分15秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.530?　　5分03秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.570?　　5分18秒　10円
　帰宅ウォーク　0.549?　　6分12秒　10円

　今月の走行距離　14.7km
　今月の歩行距離　2.2km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,190円）

【公開処刑】
　体重　73.2kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-2.5％）

Let's Run with a Smile！