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link 超スロージョギングって、楽しいよ! 超スロージョギングって、楽しいよ! (2024-11-23 5:00:08)

feed 2月1日のラン (2014-2-1 23:46:17)

24.8kmを3:22:56で走りました。

長い距離を走ってみようと思って、久しぶりに水元公園に行ってみました。市川市に住んでいたときはときどき行きましたが、上野からははじめてです。隅田川、荒川、中川を超えて20kmくらいあるかと思ったのですが、できるだけ効率的な道を探したおかげか約14kmで到達。

帰りは江戸川に出て、帝釈天に寄ったあとで京成四ツ木駅まで走り、暗くなってきたので電車で帰りました。大会ではフルやハーフを走っていましたが、練習で20kmを超えられたのは3年ぶりです。

写真は左から順に、水元公園、帝釈天、中川にかかる高砂橋です。

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