久々のblog。
毎日 仕事に追われ、帰ってきてラントレ blogをゆっくり書く暇なし状態。
これじゃ いかん。
ランに復帰して 3年目に入った。
一昨日 300mの坂道 5本 久々のスピード練習 辛かったが 何とかこなせた。
ようやく、陸上選手らしいトレができた。 毎日 ただロードワーク だけをしてきて、ようやく脚の痛みなくスピード練習ができるようになった。
3年目で ようやく。
基礎体力、筋力が何とかついてきたのだろう。
しかし、 もう雪は降ってほしくないなぁ〜 ロードしても全くスピードに乗れない！



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