今年のランはどうしようかな。ハムストリングスの痛みはかなりましになりました。山から下りてきてから時間があまり取れずちっともロングできていませんが、そこそこ走れるようになってきました。昨年の走行距離は、3061kmとなんとか毎年のノルマ3000?はキープできました。ただこの半年は故障が長引いたのでその半分の1500?を超えることができませんでした。今年はまずは宮古島ウルトラマラソンから。ここでしっかり自信をつける走りができるようになって、今シーズン、フル3本、ちゃんとまともなタイムを出せるようにしたいと思います。...