年が明けてから、というより、昨年の暮れから雪やどんよりと曇った日が多く、気持ちのいい晴天を見た記憶がありません。今日も曇り時々雪の予報のため期待していなかったのですが、朝起きると晴天が広がっています。昨日降った大雪は積もっていますが（笑）。

　のんきに8時過ぎまで寝ていて大失敗です。今日のような日はけあらしが期待できたろうに・・・。それでも久しぶりの青空の下、気持ちよく走りました。



　今日は我が家の新年会を予定していました。漁師の店富丸で昼食を食べ、それから日帰り温泉に行き、夜は自宅で一杯というスケジュールです。そのため午前中走り終えて、新年会に備えました。

　新年会では昼のブログで報告したように『浜ちらし』をいただきました。いやいや、豪勢なちらしでしたよ。新年会にふさわしい食事でした。



　その後は小平町のゆったり館で温泉に入ってきました。

　これから第3部です。ゆっくり呑みます（笑）。

（ラップタイム）

1km　6分55秒
2km　13分39秒（6分44秒）
3km　20分36秒（6分57秒）
4km　27分55秒（7分19秒）
5km　34分38秒（6分43秒）
6km　41分57秒（7分19秒）
6.479km　45分34秒


JR全線走破の旅　121.5km/19,981.8km（達成率0.6％）

函館から121.5km

函館本線のうち長万部〜小樽間

長万部駅　112.3
二股駅8.6（120.9）
蕨岱駅6.0（126.9）
黒松内駅　5.4（132.3）
熱郛駅8.1（140.4）
目名駅15.4（155.8）
蘭越駅7.6（163.4）
昆布駅6.9（170.3）
ニセコ駅　9.3（179.6）
比羅夫駅　7.0（186.6）
倶知安駅　6.7（193.3）
小沢駅10.3（203.6）
銀山駅9.8（213.4）
然別駅10.7（224.1）
仁木駅4.1（228.2）
余市駅4.4（232.6）
蘭島駅5.3（237.9）
塩谷駅6.9（244.8）
小樽駅7.7（252.5）

　ということで、今日は二股駅をどうにか通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　R231コース往復ラン　6.479km　　45分34秒　70円
　
　今月の走行距離　12.7km
　今月の歩行距離　0.0km

　Run for JAPAN　　70円（現在の累計2,710円）

【公開処刑】
　体重　73.6kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+1.0％）

Let's Run with a Smile！