いつもならば12月28日が仕事納めですが、今年は土曜日です。そのため1日早い仕事納めとなりました。仕事始めも例年は1月4日ですが、来年は暦の関係から1月6日となります。年末年始は9連休です。

　ということで、いつもより休みも長いので海外にでも・・・行けたらいいのですけどね。今のところどこにも行く予定がなく、留萌で9日間を過ごすことになりそうです。

　その9連休。ランナー復帰のためのいい機会として、6日間くらいは走っておきたいのですけどね。心配なのは天気です。走れる程度の吹雪だったらいいのですが・・・。まあ時間はたっぷりありますから、吹雪の合間を見ながら走ろうと思います。

　せっかくの9連休。まずは走る習慣を取り戻すところから始めねば・・・。

　日中は晴れていましたが、いよいよ雪が降り始めました・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.574km　　5分42秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.572km　　5分37秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.521km　　5分53秒　10円
　帰宅ウォーク　0.585km　　5分38秒　10円
　
　今月の走行距離　18.6km
　今月の歩行距離　39.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,460円）

【公開処刑】
　体重　73.0kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　-0.5％）

Let's Run with a Smile！