たっぷり１週間休んで練習再開！今日のメニューは１５ｋペース走。
レースペースより少し遅い４分２０で走りました。

まだ脹脛が張ってます、歳やね。
今週からインターバルも再開の予定、忘年会の合間にどれだけ走れるかな？

相変わらずワインは止められません、少し控えないと思うだけ。

ブォン・ファットーレ・ロッソNV

濃い程度のルビー色でエッジは透明、照りも鮮やかで食欲をそそります。
抜栓した瞬間からベリー系の甘いアロマがふんわり、ちょっとスミレなどの花の香も混じります。
口に含むと熟した果実味が口いっぱいに広がり、適度なボリューム、丸いタンニン、穏やかな酸味とお行儀の良いワインです。
トマトベースの料理との相性はバツグンでしょうね！