今週は早々と「週末まで走らない」と宣言をしていたので、毎日いいわけを考える必要がなくなって楽でした（笑）。

　いよいよ明日からまたランナーに復活すべくトレーニングを再開する予定ですが、シューズをどうするか悩んでいます。

　アメダスを見ると、留萌の積雪深は15日の夜からゼロになっています。雪がないなら夏靴で走れるじゃないか、と言われそうですけど、これはあくまでも観測値です。実際のところは歩道上に多少ですが雪が残っているところもあります。そういうところは十数mから数十mにわたって残っている上に、ほとんど氷になっています。ちょっと夏靴で走るのは危険です。でもそれ以外のところは路面が出て完走しているところもあります。そういうところを冬用の靴で走りたくありません。ソールがすぐに減ってしまいそうで・・・。

　さて、どうしましょう・・・。

　こんなときこそ、アレの出番かな・・・。

　昨年、スノーライドを買うまでの間、約10年間も現役として頑張ってもらった初代スノーターサ。老骨に鞭打って、現役復帰してもらいましょうか・・・。

　明日まで悩むことになりそうです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.582km　　5分36秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.558km　　6分08秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.562km　　5分22秒　10円
　帰宅ウォーク　0.654km　　5分41秒　10円
　
　今月の走行距離　6.3km
　今月の歩行距離　30.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,160円）

【公開処刑】
　体重　72.2kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　+0.5％）

Let's Run with a Smile！