昨日は 休養。
月に二度くらいある やる気ないデー

軽く ビール、焼酎を楽しんだ。

ジムを辞め、 逆に走りに没頭でき、
しっかり休養もとれ 今では良かったと思う。
ジムに行き帰りの時間が 意外に無駄に思え、帰りも遅くなり疲れが取れない。 スタジオプログラムを楽しんでる時は良かったが、 本格的にrun中心になると、あまり必要性も感じなくなり、今では辞めて良かったと思える。(辞めた理由は違うが)

今日は天気もいいし 走るでしょう。

あと70kで 今月200k (目標)

年末の休みを利用すれば、250は行けるかな！





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