すでに吹雪いている留萌です。昨日も吹雪いていましたが、風の音を聞くと昨日よりもひどくなっているようです。

　しかも天気予報を見ると、日本海側は明日も大荒れの模様です。留萌は吹雪マークが出ています。さらに日曜日は土曜日よりもひどいとか。う〜ん、この週末、走るとか言う前に外に出られるのでしょうか。

　とりあえず食料はあるからひきこもっていることも可能ですが・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.570km　　5分06秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.595km　　6分06秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.564km　　5分34秒　10円
　帰宅ウォーク　0.600km　　5分46秒　10円
　
　今月の走行距離　6.3km
　今月の歩行距離　20.8km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,000円）

【公開処刑】
　体重　71.6kg（前日比　+1.2kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+2.0％）

Let's Run with a Smile！