今月入って12日までで 11日間走って ようやく100kを越えた。
しかし ここ2.3ヶ月は 120前後/月を考えれば いい方か！

走ればいいってもんじゃないけど、
休養も大切なのもわかるけど
今日は休養と決めても、仕事から夜帰ってくると 走らずにはいられなくなってくる。
(休養を予定してた日は距離を短めでペースを落として走ってる)
疲れていても 短い距離でも走り終えたら いい満足感が出てくる。
その満足感を味わう為に最近は走っているようだ。

本来は、 来年5月にあるフルマラソン、 7月の100kマラソン に向けてのトレなのに 何か変だぞ！

一応 1月から 月間走行距離を増やし 走り込む予定 今はそれに向け身体が耐えれる 体力作りの段階だから
まあ 走れてるんで 良しとしょう！

足の痛みがないのも不思議だ！
これも何か変だ！








Android携帯からの投稿