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link 戦う中年戦士!!ポポロン・ライダ〜 戦う中年戦士!!ポポロン・ライダ〜 (2017-10-21 8:00:20)

feed ダイエットラン4 (2013-12-5 9:18:26)
忘年会開け・・・体重増加は最小限に抑えれたわ(^_^;)
現在73.4kg・・・・。

ランニング 高安周回コース 2013-12-05, ペース.jpg

Run-【6.12km run -----00:40.19】
平均速度 6.35min/km   消費カロリー520kcal
平均心拍 119
月間目標250kmに対して現在、:25.12km


execution time : 0.024 sec
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