走ることに関しては、悉く思うように進まなかった今年です。12月になってもいきなりの体調不良に出鼻をくじかれてしまいました。

　もうジタバタしても始まりませんね。今年はこういう年だったということで諦めましょう。自然体で無理せず走れる日にはちょこちょこ走ることにします。

　今日は天気もよく、絶好のラン日和です。ところがこんな日に限って、晩ごはんを炊かねばなりません。しかも今日の夕食は鍋です。ほかのメニューなら、ごはんを炊き上げて蒸らしている間に走りに出ることができます。そうすれば、食べられる状態になったときに奥さんはひとりで晩ごはんを済ませることができますから。でも鍋となると一緒に食べないわけにいきません。私が走りに出ると、帰宅してお風呂を終えるまで奥さんもごはんが食べられません。

　家庭平和のためには、今日もランオフとせざるを得ません。体調は徐々に回復しているのに・・・。まあ、回復途上だけど全快ではないので大事をとったということにしておきましょう。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.547km　　5分09秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.572km　　5分37秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.720km　　7分24秒　10円
　帰宅ウォーク　0.558km　　5分49秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　2.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,610円）

【公開処刑】
　体重　71.8kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-0.5％）

Let's Run with a Smile！