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山とランニングの日記
(2025-11-4 20:00:05)
ハムストリング故障中
(2013-11-25 23:03:23)
1週間もじっとしていれば，痛み消えると思ったのですがまだ走れる状態ではないです。ということで、本日は夕方、掛かり付けのスポーツ整体で地獄のストレッチ。ハムストリングの故障って、結構大事みたいですね、困った。...
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