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ダイエットラン (2013-11-26 9:24:26)

　お膝・・少し痛いけど体重増加で危機なのでダイエットラン(^_^;)ゆっくりで良い～走るべし！！

今朝の体重74.6kgなんとか70kg以下にキープしたいところ・・・(^_^;)

Run-【8.5km run -----00:53.43】

平均速度　6.19min/km　　　消費カロリー627kcal

平均心拍

月間目標250kmに対して現在、:187.633km

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