写真は41km地点（走友．戸田さんが応援撮影）。残り1km。頑張って笑顔で(^^;。


何とかサブ４でした。実はサブ４は昨年の「長野」以来。
その後の「つくば」、今春の「長野」は、４時間超え。

更に今年の６月に左足太腿裏を痛め（軽い肉離れ）、それがまだ完全に治っていなく、今日も微妙に後半痛み、
安を抱えながら走りました。４時間15分という目標はそういうところにありました。

前半は１時間54分、後半は２時間０分。35kmの壁にも怯えましたが、急激なダウンはなく、少しずつ落ちていくパターンでした。
前半、結構抑えたんですけどねぇ。

サブ４を確信したのは36kmあたりからか．．。そこからは九九．６の段を繰り返し計算(^^;。
最初のサブ４の時のように。周りのランナーも、やたら時計を見ていて(^^;。


多くの走友にも競技中、お会いできました。声をかけたり、声をかけられたり、マラソンは孤独なスポーツではないんだ！と再認識。

特に30km以降は随分お会いできました。
。


ニッポンランナーズの応援団にも本当に感謝。
またこの応援団とは別に「タカハシ！！」と、あちこちから叱咤激励を受けました（全員、判明していない．．．）


帰りは走友達と塩ラーメン＆ビール。フルマラソンの後はラーメンですね！