frunブログ集
メイン | 簡易ヘッドライン |
第三回神戸マラソン (2013-11-18 8:54:49)
神戸マラソンを走ってきました。仕事で日々の走行距離も短くなり〜週末のロングもままならない〜言い訳しても始まらない練習不足・・・。追い打ちをかけるようにストレス太りの体重オーバーの中、何とか完走だけを目指して走ってきました。
20km過ぎから足が重く・・・しっかりと走り抜けなかったけど、ボランティアさんや友達の応援もあり何とかゴールできました。
20km過ぎから足が重く・・・しっかりと走り抜けなかったけど、ボランティアさんや友達の応援もあり何とかゴールできました。
Run-【42.195km run -----05:00.38】
平均速度 7,07min/km 消費カロリー3534kcal
平均心拍
月間目標250kmに対して現在、:138.133km
execution time : 0.026 sec