本当は昨日も雨の予報が出ていたんですよね。だから「内心は　恵みの雨と　胸なでる」という日記タイトルも用意しておいたのに、雨が降らず走れてしまいました（笑）。

　しかし今日からはどうにも天気予報が思わしくありません。

　今日はアスリートの風もありますからランオフ予定にしていました。でも天気の方も雨が降ったり止んだりで、ちょっと走るにはきつい天候です。

　明日の予報はというと雨です。しかも一時は暴風雨という予報になっていたくらいですから、風も強くなりそうです。傘も使えないかもしれません。

　その後は9日が曇りですが、10日は雨のち雪、11日は曇り時々雪、12日は曇り一時雪。いよいよ初雪が降りそうです。走るのが億劫になる時期がやってきました。

　体調の方もいまひとつです。今日は右側の背中から肩甲骨にかけて痛みがあり、右肩と首もひどく凝っています。そして右手の痺れも強いですね。私、変形性頚椎症を持ってますからね。痺れがひどくなっているということは、そちらの影響なのかな・・・。

　明日からは天候の影響でどれだけ走れるかわかりませんが、体の方も相変わらずパッとしないようです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.581km　　5分15秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分20秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.562km　　5分41秒　10円
　帰宅ウォーク　0.588km　　5分42秒　10円
　
　今月の走行距離　43.7km
　今月の歩行距離　6.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計890円）

【公開処刑】
　体重　72.6kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！