frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
石川ロングLSD
(2013-11-3 21:39:36)
神戸前の最後のロングのつもりで石川へ・・・結果はヘロヘロ〜後半は一杯徒歩も入って不安なロングとなりました。
Run-【29.0km run -----03:30.02】
平均速度 7,31min/km 消費カロリー2216kcal
平均心拍
月間目標250kmに対して現在、:29km
execution time : 0.026 sec
