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link あっきーのBlog あっきーのBlog (2024-11-22 23:00:03)

feed 昨日、今日の練習 (2013-10-14 21:25:58)
昨日は緑地にて練習。最初、トリムAコースを走りました。そして中庭の芝生を少し走りました。ここは昨年の故障以来、リハビリランに使うコースです。1周推定350mです。(写真)2周走った後、芝生に寝転がりました。ここの芝生は心地良いです。
今日は休日出勤。昼休みは工場外に出ました。外周2300mは無事走り切りました。少しづつ慣らしていきます。

緑地公園芝生コース.jpg


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