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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 5:00:08)
10月13日のラン
(2013-10-13 18:38:20)
3.6kmを34分9秒で走りました。
図書館に行きがてら走りました。帰りに買い物も少ししてきました。デイパックを背負うと暑いので、最近はやっていませんでしたが、このくらい涼しくなってくると、こんな"ついで"走りも便利です。
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