frunブログ集
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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
膝の具合は？
(2013-10-8 9:15:43)
膝に気を遣いながらゆっくりスタート・・・歩き出しの方が痛みがある。走っていても違和感は無い〜しばらくは様子を見ながらペースは押さえて走ってみようと思う。
Run-【8.5km run -----00:53.25】
平均速度 6'17min/km 消費カロリー687kcal
平均心拍 139
月間目標250kmに対して現在、:55.0km
execution time : 0.025 sec
