走ることで、いろいろな効果を実感します。

　私は以前、うつ病を患っていました。入院も経験し、退院後も抗うつ剤を飲みながら通院していましたが、なかなか良くなりませんでした。

　ところがランニングと出会い、習慣的に走るようになってからメキメキと良くなっていきました。やがて抗うつ剤は不要となり、それ以前と比べてもより積極的に、前向きに生きられるようになりました。

　今の私を形作ったのは、ランニングであるといっても過言ではありません。

　ところが今は、故障がちだったり体調を崩したりで思うように走れません。するといろいろなところに影響が出てきてしまいます。

　ゆっくり走っていると、脳がすごく活性化するような気がします。走っている時っていろんなアイデアが浮かぶんですよ。悩んでいることに対する解決法とかも、次々と浮かんできたりします。ブログのアイデアについてもそう。創作のアイデアについてもそう。走っているときは普段の数倍、頭が冴えているように思えます。

　問題は、走り終えるとその大半を忘れてしまうということですが（笑）。それでも生き残ったことはブログの中に残されます。

　ところが今のように走らずにいると、何もアイデアが浮かびません。毎日のブログが苦痛です。毎週のおがまんレポートが苦痛です。来年のプラタナス大賞に向けても何も浮かんできません。

　いやはや、困りました。私の生きる源は走ることだということを、あらためて痛感しました。なんとかせにゃいけませんね・・・。