まったく調子が上がる気配のない私です。

　今日も天気は絶好でした。ちょっと寒かったけど。寒くて天気がいいということで、今日は利尻も見えました。年に数日しかありませんからね、こんな日は。そしてちょうどいいことに今日は天塩での仕事でした。天塩から見る利尻は鮮明でしたよ。また来年、この島を1周することがとても楽しみです。

　でも、ちゃんと走れるようになるのかな・・・。こんな天気のいい日でもまったく走れる気配はなく・・・。腰と膝に加えアキレス腱まで痛みが出ています。しかも風邪まで・・・。最近はすっかり週末ランナーと化していますが、せめて週末くらいは走れるようにしないと・・・。

　明日こそは走りたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.577km　　5分27秒　10円
　帰宅ウォーク　0.545km　　5分37秒　10円

　
　今月の走行距離　55.4km
　今月の歩行距離　37.2km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計4,730円）

【公開処刑】
　体重　69.8kg（前日比　-1.0kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-1.0％）

Let's Run with a Smile！