一昨日の留萌は21度を超えて暖かかったのですが、昨夜からの雨で今日は寒い1日となりました。今日の最高気温は15.9度です。とはいえそれは0時01分のもの。てっぺんが一番暖かくて、それからどんどん気温が下がっていきました。最低気温は14時26分の11.2度です。いやはや、寒くなってきました。

　順番からいえば、昨日は走らなかったので今日は走る日です。でも夜からずっと雨が降り続いていましたので、今日はランオフです。

　と、思っていたのに・・・。

　16時頃には雨が上がり、17時からは太陽も顔を出しました。あらら、これなら走れるじゃん・・・。

　だけど気持ちはすっかり走らないモードです。歩道も水溜りがけっこうあるし・・・という理由で今日もお休みとしました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.548km　　5分13秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.611km　　5分43秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.574km　　5分18秒　10円
　帰宅ウォーク　0.548km　　5分53秒　10円

　
　今月の走行距離　55.4km
　今月の歩行距離　33.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,670円）

【公開処刑】
　体重　70.6kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　+1.5％）

Let's Run with a Smile！