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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 4:00:07)
9月19日のラン
(2013-9-19 21:52:15)
6.4kmを53分32秒で走りました。
夕方に上野公園周辺を走りました。
かなり涼しくなって、明るい時間帯でも走りやすくなりました。でも、いまごろはちょうど夏の疲れが出る頃なので、要注意です。一昨日元気に走れたわりにきょうは疲労感があったので、のんびり、時間も短めにしました。
かなり涼しくなって、明るい時間帯でも走りやすくなりました。でも、いまごろはちょうど夏の疲れが出る頃なので、要注意です。一昨日元気に走れたわりにきょうは疲労感があったので、のんびり、時間も短めにしました。
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