この3連休は、一歩も走らずに終わりました。雨にたたられたということもありますが、もともと美瑛に行く予定を入れてましたから、そんなに走れないだろうと思っていました。腰の状態もあまりよくないこともあり、走るモチベーションもありませんでした。

　でも今日は台風一過の青空が広がっていました。ところが風は真冬並みの強風が吹きました。午前6時には12m/sと風速は10mを超え、それから毎正時の風速はずっと10m/sを超えていました。最大瞬間風速は20.6m/s。真冬ならば珍しくはないのですが・・・。

　そんな風の中、モチベーションが低下している私が走れるはずありません。今日もランオフです。

　もう今日あたりは長袖で走るとつらいかなというくらい寒く感じました。嫌な季節が近づいています。

　Run for JAPANの貯金が貯まってきましたので、先週土曜日に越谷市の竜巻災害義援金を送りました。ところが今度は台風18号災です。次の募金をするために、明日からは少し気合を入れて走ろうと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.575km　　5分06秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.569km　　5分10秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.608km　　5分30秒　10円
　帰宅ウォーク　0.584km　　5分32秒　10円

　
　今月の走行距離　28.5km
　今月の歩行距離　24.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,230円）
　（越谷市竜巻災害義援金に5,000円）

【公開処刑】
　体重　71.0kg（前日比　+1.4kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　+2.0％）

Let's Run with a Smile！