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あっきーのBlog (2024-11-23 0:00:02)

嬉しい筋肉痛 (2013-9-13 23:55:38)

嬉しい筋肉痛です。
両腿に筋肉痛が出始めました。リハビリメニューのスクワッドとランニングの結果です。嬉しいです。痛みの中では筋肉痛が一番大好きです。心地良いです。
膝はラン中は痛みなしです。但しストレッチ時は少し痛みがあります。ぼちぼちと慣らしていきます。

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