今日は、通院リハビリ3回目でした。いつもの朝一ではなく、9:30の予約だったので受付後、勝手がわからず、リハビリ室でまごまごしていると理学療法士の彼女が後ろから爽やかに「おはようございます」と声をかけてくれました。　いつも私が着ているTシャツを話題にしてくれるので、今日は「京都マラソン」のTシャツを着ました。　京都マラソン、東京オリンピック、先日の御在所の練習会についてお喋りをしました。

リハビリのメニューとして、膝回りマッサージ、ヒップアップ、片脚スクワッド、そしてランニングです。
ランニングは、トレッドミルで走りましたが、苦手で上手く走れませんでした。そして理学療法士から「外で走りますか?」と提案があり、駐車場へ(病院の敷地内)出ました。理学療法士から「私は一緒に走れませんのでフォームを観ます」ということでフォームをチェックしてもらいました。やはり右脚をかばっている様でした。
理学療法士の彼女は「患者を外で走らせるのは初めて」ということでした。本当は一緒に走ってフォームをチェックしてほしかったです。
そして理学療法士からランニングの許可が出ました。平坦な道を走ることの条件です。早速夜は緑地で走りました。約2ヶ月振りです。膝は一応大丈夫でした。ぼちぼち走ります。

来週は主治医の診断、再来週はリハビリです。再来週まで理学療法士の彼女と会えないのは残念ですが、自主リハビリをして元気な姿を見せたいです。