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陸上競技、マラソン
(2024-5-17 18:00:06)
北海道マラソン結果報告2
(2013-8-28 9:25:00)
10K 地点で 57分 まあ予定通り。
しかし 何か重い。 12k地点でどういうわけか しんどくなってる。
今日は楽に走る予定で ペースを速めてるわけでもないのに まだ30Kあるよ〜
エイドでは 確実に まず水を一杯、
スポーツドリンク一杯、再度水一杯
まあ このまま辛抱して走ろう
新川通りに入る前に早くも トップの選手とすれ違う！
全く 走りが違う その時は全く沿道者と同じ気持ちでトップ集団を拍手しながら見惚れていた。
新川通りに出てしばらくすると
20K 地点。
20K 1"57 この10K 60分
ハーフ 2時間5分
正直 この辺が一番キツかったように思える。
このラップでキツく感じるんだから
１ヶ月走らないと こうなるんだと思った。
でも ここまで予定通りにこれたわけだから 後は 7分/1K でいけば完走できる！
楽な気持ちになれた！
このあたりで エイドでは必ず 水を体に かけまくった 気持ちいい〜
とにかく早く折り返しがしたい、
あっち側の人になりたい と はやる気持ちを押さえ キロ7分 を唱え走る。
やっと 折り返し〜 若干の追い風〜
そこで いきなり 雨
かなりの雨
体が 急に 楽になった
アレッ すごく体が動くようになった！
雨のせい？ 今までがアップで体がほぐれた？ アミノバイタルが効いてきた？
だからと言って 今更 ペースを上げても 4時間は切れないだろう
だったら 楽に 楽しもう〜
30K 3時間7分
40K 4時間15分
う〜ん 予定通り！ 6分後半ペース
沿道応援者の個人エイドで プチトマト など ありがたくちょうだいした。
プチトマト うめ〜
あんなに旨く感じるとは思わなかった！ それと同じみの コーラ！
ありがたい！ 自分が沿道の応援者になったら 個人エイドを出して応援したいと思った！
また 沿道にはfacebookのrun友も わざわざ帯広から応援に来て頂いた。
( 誤解ないよう、 地元の仲間の応援で来ていた)
自分を見つけてもらい ハイタッチ！ うれしいものだ！
１つ驚いたのが、自分の前に走ってた人が 沿道にいた知り合いから
ビールを渡されて 一口グビグビ飲んで ヨシっ とか言って走って行った。 アサヒドライだった
これについては コメントは控えよう。
39K までは ペースも乱れず 息も上がらず 走ってこれた。
残り 3K 北大に入り間際 急に 疲労感 がやってきた。
あ〜 とうとう来たか〜 脚が重い
でも あとわずか、 歩くのはやめよう この沿道の中 歩くのは許されない。
もうすぐゴールだ
ラストの 2.195K は 15分
ゴール前の大型スクリーンがある。
このままゴールするのが もったいないとさえ思える。
両手を挙げ 関係者、沿道者 に感謝を込めて ゴール！
さすがにラストは辛かったが 気持ち良くゴールできた。
結果 4時間31分
満足 満足！
しかし 何か重い。 12k地点でどういうわけか しんどくなってる。
今日は楽に走る予定で ペースを速めてるわけでもないのに まだ30Kあるよ〜
エイドでは 確実に まず水を一杯、
スポーツドリンク一杯、再度水一杯
まあ このまま辛抱して走ろう
新川通りに入る前に早くも トップの選手とすれ違う！
全く 走りが違う その時は全く沿道者と同じ気持ちでトップ集団を拍手しながら見惚れていた。
新川通りに出てしばらくすると
20K 地点。
20K 1"57 この10K 60分
ハーフ 2時間5分
正直 この辺が一番キツかったように思える。
このラップでキツく感じるんだから
１ヶ月走らないと こうなるんだと思った。
でも ここまで予定通りにこれたわけだから 後は 7分/1K でいけば完走できる！
楽な気持ちになれた！
このあたりで エイドでは必ず 水を体に かけまくった 気持ちいい〜
とにかく早く折り返しがしたい、
あっち側の人になりたい と はやる気持ちを押さえ キロ7分 を唱え走る。
やっと 折り返し〜 若干の追い風〜
そこで いきなり 雨
かなりの雨
体が 急に 楽になった
アレッ すごく体が動くようになった！
雨のせい？ 今までがアップで体がほぐれた？ アミノバイタルが効いてきた？
だからと言って 今更 ペースを上げても 4時間は切れないだろう
だったら 楽に 楽しもう〜
30K 3時間7分
40K 4時間15分
う〜ん 予定通り！ 6分後半ペース
沿道応援者の個人エイドで プチトマト など ありがたくちょうだいした。
プチトマト うめ〜
あんなに旨く感じるとは思わなかった！ それと同じみの コーラ！
ありがたい！ 自分が沿道の応援者になったら 個人エイドを出して応援したいと思った！
また 沿道にはfacebookのrun友も わざわざ帯広から応援に来て頂いた。
( 誤解ないよう、 地元の仲間の応援で来ていた)
自分を見つけてもらい ハイタッチ！ うれしいものだ！
１つ驚いたのが、自分の前に走ってた人が 沿道にいた知り合いから
ビールを渡されて 一口グビグビ飲んで ヨシっ とか言って走って行った。 アサヒドライだった
これについては コメントは控えよう。
39K までは ペースも乱れず 息も上がらず 走ってこれた。
残り 3K 北大に入り間際 急に 疲労感 がやってきた。
あ〜 とうとう来たか〜 脚が重い
でも あとわずか、 歩くのはやめよう この沿道の中 歩くのは許されない。
もうすぐゴールだ
ラストの 2.195K は 15分
ゴール前の大型スクリーンがある。
このままゴールするのが もったいないとさえ思える。
両手を挙げ 関係者、沿道者 に感謝を込めて ゴール！
さすがにラストは辛かったが 気持ち良くゴールできた。
結果 4時間31分
満足 満足！
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