スピード練習したら痩せるのは判っているのですが、暑くて速く走れません。

お盆太りで５９ｋを超えた体重を絞るには暑いと言ってられません。
盆過から朝夕は暑さもマシになったので日が暮れた名城公園でインターバルです。

短めの４００ｍを１０本。　目標８８秒
結果は・・・。

とにかく１０本走ったので御褒美ワイン。

バロン・ド・フォルタージュ２０１０

500円

濃いルビー色、カシスやプラムの落ち着いた香りがします。

果実味のふくらみが有って丸〜い味わい、湿った土の余韻があります。
熟成したブルゴーニュのような土の余韻はワンコインクラス、しかも新しいヴィンテージでは珍しく、お得感がありました。

酸味や果実味、タンニンのバランスが良いので、つい『もうひと口』、飲んでしまいます。