灼熱の六甲山全山トレランしてきました。ハイドレーションパックを冷凍室で完全に凍らせて、これを背負って須磨から宝塚まで約45kmのトレラン。 さすがに暑くて、菊水山や摩耶山の登りではフラフラ。自分としてはゆっくり登っているつもりはないのですが、時計はどんどん進んで結局タイムは10時間30分でした。数ヶ月まえに8時間で走っているのでこの暑さの影響は相当なもので、今年一番きつかった六甲山全山縦走でした。　...