今日は美瑛に帰って墓参りです。

　午後から走るつもりでいたのですが、雨が降り出してしまいました。雨が大嫌いな私は、雨が降っているときに走ることなどほとんどありません。

　しかし今日は違っていました。この3日間はランオフが続いたので、今日はなんとしても走りたいという気持ちになっていたのです。多少の雨なら走るつもりでした。

　ところが西の空を見ると明るくなっています。私も美瑛の原住民です（笑）。この空ならまもなく雨は上がる、と踏んでいたら、案の定やみました。その中を走りました。

　北海道マラソンまで8日。晴れ晴れとした気持ちで打ち上げを迎えるためには、納得のいく走りをしなければなりません。そのためにも、これからの調整は気持ちよく、自信を持って走れるようにしていかねばなりません。

　ところが今日は、1?走ると息が切れます。レースのペースを意識して走ろうと思ったのに・・・。でも3?くらい走ると、少し体が動くようになってきました。7?くらいからは苦しくなりましたが、どうにか最後までペースを維持して走れました。

　まだまだ納得のいく仕上がりではありませんが、これから本番までの間、少しでも納得のいく仕上がりとなるよう、頑張りたいと思います。楽しい打ち上げのために・・・。

（ラップタイム）

1?　5分54秒
2?　12分18秒（6分24秒）
3?　18分31秒（6分13秒）
4?　24分25秒（5分54秒）
5?　30分19秒（5分54秒）
6?　35分56秒（5分37秒）
7?　41分46秒（5分50秒）
8?　47分21秒（5分35秒）
9?　53分02秒（5分41秒）
10?　58分44秒（5分42秒）
10.083ｋｍ　59分23秒


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　美瑛川リバーサイドラン　10.083km　　59分23秒　110円

　
　今月の走行距離　102.9km
　今月の歩行距離　14.4km

　Run for JAPAN　　110円（現在の累計7,520円）

【公開処刑】
　体重　**.*kg（前日比　*.*kg）
　体脂肪率　**.*％（前日比　*.*％）

Let's Run with a Smile！