一昨日30km走をして、体は限界まで達しました。でも昨日は何もせずぐーたらして暮らしていました。おかげで体の疲労は抜け、今日走ることには何も支障がなさそうです。

　ということで、走り出しました。

　ところが走り出して驚きました。体がまったく動かないのです。足がどうの腰がどうのというのではありません。多少の疲労は残っているものの、走ることにさほど支障がある状態とは思えません。

　それなのに、全然走れないのです。どこがどうというわけではなく、体そのものが走ることを拒否しているようです。まるで一昨日の復路の延長です。

　一昨日のランはかなり深い傷が刻み込まれたようです（笑）。すっかりトラウマとでもなったかのようで、体が反抗しているようです。

　今日は13km走るつもりでしたが、こんな状態ですからショートカットすることにして、無理やり足を前に運びながらどうにか走りきりました。

　なんとも思いもよらぬ悲惨な状態になってしまいましたが、本番まではあと12日あります。まだまだ調子を上げていけば大丈夫でしょう。

（ラップタイム）

1km　7分20秒
2km　14分07秒（6分47秒）
3km　20分52秒（6分45秒）
4km　28分09秒（7分17秒）
5km　35分27秒（7分18秒）
6km　42分46秒（7分19秒）
7km　49分53秒（7分07秒）
7.631km　54分35秒


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　ウエストコーストラン　7.631km　　54分35秒　80円

　
　今月の走行距離　92.8km
　今月の歩行距離　14.4km

　Run for JAPAN　　80円（現在の累計7,410円）

【公開処刑】
　体重　69.2kg（前日比　+1.8kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-3.0％）

Let's Run with a Smile！