あ〜 走れてない！
10日間は 走れてない。
まだ フクラハギが 怖く 走れてない。
しかし 今回は 洞爺湖マラソンの時のような ギックリで２週間走れなかった時ほど、 不安には思ってない。

おそらく しっかり自分なりに走りこめたからなのか いい休養と思っている。 足の筋肉もバキバキに張って固くなっていたので。

昨日はジムで バイクこぎ 20k で汗ながし。
日曜日までは フクラハギは大丈夫だろうと思う。

高校のクラスメートで去年 北オホーツク100kを完走した奴がいて(制限ギリギリ) 今年も出るらしく電話をした。
アドバイスをもらう為に いろいろ聞いた。
まあ かなり役立つ情報であった。

ただ なぜだろう？

その友人の 話し方が どうも 鼻につく！
たしかに 完走経験があり 大したもんだと思う。

わかんない事は何でも俺に聞いてくれ みたいな自慢気な口調に 何か
腹ただしさ を感じてしまったが
100k初心者の俺としては 素直に聞いた。
高校時代は運動とは無縁だったK君に
走り方など 教わるとは (笑)

でも そんな奴でも 100kを完走してるってだけで 俺から見たら 尊敬に値する。

それだけ100k完走は 凄い事なんだと
思っている！

さあ 今日も ラップ表を見て イメージトレをするかぁ！

K君 ありがとね、 共に頑張ろうぞ！



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