今週末の土日、職場の事務室内の配置が若干変わります。私の机やキャビネは移動されることになります。移動そのものは外注していますが、中のものや机の上は箱詰しておかねばなりません。

　午前中で全部終えちゃうと、荷物を全部しまってしまったため仕事になりません。今日は昼から休みを取りました。

　しかし、腰が痛いときにやりたい作業ではありませんでした。箱を持ち上げるのも慎重にして、どうにか悪化させずに済みましたが、まだ今日も腰の痛みは残っています。天気も良くて絶好のラン日和でしたが、今日もランオフです。

　明日こそはなんとか走りたいのですが・・・。

　祈りを込めて腰をさすっています。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.568km　　5分25秒　10円
　帰宅ウォーク　0.550km　　5分46秒　10円
　

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　3.5km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計6,260円）

【公開処刑】
　体重　71.6kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　12.0％（前日比　+1.5％）

Let's Run with a Smile！