今日は完全休養。
昨日は久々トラックで 流し などスプリント系の練習をやったものだから
少しアキレス腱が痛い。

北オホーツク100kの2週間前に マスターズ陸上の北海道選手権がある。

100kがあるせいか意識が薄れていた。

まずはマスターズで納得の走りができたら気持ちよく 100kに向かえるだろう。
400M と 800M 最強に辛い種目

初めての深川 金メダル2ヶ取って 終わって温泉入って帰る。(IHの近くにあるらしい)

いい筋書きだ！




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