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link 超スロージョギングって、楽しいよ! 超スロージョギングって、楽しいよ! (2024-11-23 5:00:08)

feed 7月17日のラン (2013-7-17 15:27:04)

8.9kmを1時間18分48秒で走りました。

きょうは涼しいので、チャンス。朝、雨が降り止むのをまって走りました。上野の不忍池は蓮の花が見頃になっていました。

隅田川テラスに出て、駒形橋から永代橋にかけて走り、永代通りを日本橋に出て、電車で戻りました。スカイツリーの近くを通ったときは、てっぺんが雲の中。曇っている間はいいけれど、日が差すとやはり暑いですね。

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