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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2025-12-20 21:00:13)
7月15日のラン
(2013-7-16 12:20:50)
3.7kmを30分41秒で走りました。
多少暑さがおさまったようなので、夕方に走りました。走ると風を感じるので、少し涼しく感じます。16日からは、もう少し涼しくなるみたい。涼しい間にできるだけ走っておきたいものです。
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