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山とランニングの日記
(2025-7-4 19:00:04)
暑くて、まともに走れません
(2013-7-9 23:18:25)
暑いですね。昨晩は、深夜の帰宅ランをしましたが、あまりに蒸し暑く自宅に到着するころには汗びっしょり、水をかぶったようになってしまいました。今朝も10kmなんとか走りましたが、フラフラ。サロマの疲労が抜けきらないし、それよりさらに疲れが蓄積しそうです。猛暑が収まるまでは距離は意識せずに疲労の蓄積に注意しながらのんびり行くしかないですね。...
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