ゴール後、１時間少しは会場の日陰でポカリ飲みながら休憩していました。

ようやく、大丈夫だろうと駅に向かうも、電車内で嘔吐感が出てきたので、途中下車してベンチで少し休みました。

散々なハーフマラソンでした(^^;。猛暑恐るべし！！


マラソン歴10数年という過信が裏目に出ました。なんとかなるだろう．．．と。

・帽子をしなかった
・塩を持たなかった（大会側は水のみの提供と告知済み）
・練習不足

この３点かなぁ。

前半、目の前を走っていたランナーがいきなり倒れました。
普通、倒れる場合は蛇行走とか、何か不自然な動きが現れるはずですが、いきなりですから。心肺停止とか？と、
慌てて、駆け寄ると（私の他、近くのランナー２人）、意識はあるものの、「景色がグルグル回って、気持ち悪い！」
とか言っているので、脱水かな？と素人判断するも、とにかくスタッフに報せようということに。
脱水で急に倒れることってあるのかな？それとも、そういう意識状態の中、我慢して走っていたのか？

1500mほど急いで戻って、給水所のスタッフに報告（だから今回は21.0975km+1.5km×２か．．．）。スタッフが水を持ちながら自転車で急行。

私はそれを追って、現場へ。ランナー達も集まっていました。依然としてフラフラするというので、とりあえず、水を飲ませ、
あとはスタッフに任せました。

折り返して13kmあたりで、今度は自分がおかしくなりました(^^;。
体全体がしびれてきて、なんか電気を帯びているような感覚。

こ、これはマズイと大減速。15km地点の給水所まで長いこと！！
暑いのに、寒気を感じたので、もはやレースどころではない！と諦め、1km：11分になりました。ようやく着いて、そこでしばし休憩。
走り出すも、まだ妙な感覚で17.5km地点の給水所でもまたしばし休憩しました。

もう、ボロボロのゴールでした。2時間31分。まさかハーフの自己ワーストとは(^^;。
今までのワースト記録は、2000年、走り始めた最初のハーフ（2時間30分）。

ゴール地点は、結構な修羅場になってました。足が攣っている方が多いのにもびっくり。

フルマラソンの部に挑んだ方はこのコースを２往復ですが、殆どの方はリタイアしていました。

救急車が何台も。



私は暑さより湿気に参りました、川沿いの雑草臭が混じったモワ〜！！という湿気。

それから自転車練習の方が、ビュンビュン飛ばして追い抜いていくのも嫌な感じでした。
こっちはきちんと端に寄って走っているのに、わざとギリギリをかすめるように通過していく自転車が多くて！！