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今後の予定 (2013-7-5 12:38:19)
前半戦最大の山場であるサロマが不本意な結果に終わり意気消沈しているOgamanです。でも次なる山場の北海道マラソンまで2ヶ月を切っています。このままでは北海道マラソンも散々な結果に終わってしまうのは間違いなく、いつまでも意気消沈していられません。
7月は体調の回復しだいですが、フルマラソンに向けた練習をしたいと思います。来週の3連休あたりでは20km走をできるくらい回復したいですね。
21日はリレーマラソン、28日はオロロンライン全道マラソンと大会が続きますが、いずれも距離は短いので、不足しているスピード練習にちょうどいいでしょう。
大会前にどうしてもやっておきたい30km走は、8月の1週目と2週目しかチャンスがありません。本当は8月3日に北海道マラソン試走会をしようと思ったのですが、その日は通院日となってしまいました。しかも札幌のホテルも混んでおり、それも考えると試走会をできそうなのは8月11日(日)しかありません。本番2週間前ですから一番いい時期といえばいい時期なのですが。8月4日は新十津川〜沼田ランでも決行しようかな。汽車の時間の関係で、約34kmを3時間40分で走らねばならないというちょっと追い込んだロング走となりますが・・・。
8月の大会は北海道マラソン1本です。
10月は6日に秩父別産新米普及マラソン、13日におろちゃんマラソンと、10kmのレースを走ろうと思います。いずれも地元の大会ですから日帰り可能です。
11月は4日にフードバレーとかちマラソンのハーフを走ります。これは孫の顔を見に行くことが主目的ですが、久しぶりにハーフ100分切りを目指すくらいの気持ちで走ろうと思います。あ、あくまでも「気持ち」だけですから。実際のところは1時間45分切りくらいが目標となると思います。孫に喜んでもらうためにはここもスライム君投入かな。
問題は9月です。1本走っておきたいのですが、レースを決めかねています。来年のサロマに直結するのはなんといってもウルチャレですし、今年の不本意な結果から出たい気持ちも強いのですが、今年は北海道マラソンに全力を注ぐつもりなので、その3週後にハードな70kmというのは難しいです。それと今年は完全にゲルピン状態に陥っているため、宿泊を伴う大会参戦はきわめて困難です。
そこで浮上してきたのが15日のたきかわコスモスマラソンと、23日のピパオイヘルシーロードレースです。いずれも日帰り可能なハーフマラソンです。どっちにしようかな・・・チームのメンバーが多く出る方を選ぼうかな。
7月は体調の回復しだいですが、フルマラソンに向けた練習をしたいと思います。来週の3連休あたりでは20km走をできるくらい回復したいですね。
21日はリレーマラソン、28日はオロロンライン全道マラソンと大会が続きますが、いずれも距離は短いので、不足しているスピード練習にちょうどいいでしょう。
大会前にどうしてもやっておきたい30km走は、8月の1週目と2週目しかチャンスがありません。本当は8月3日に北海道マラソン試走会をしようと思ったのですが、その日は通院日となってしまいました。しかも札幌のホテルも混んでおり、それも考えると試走会をできそうなのは8月11日(日)しかありません。本番2週間前ですから一番いい時期といえばいい時期なのですが。8月4日は新十津川〜沼田ランでも決行しようかな。汽車の時間の関係で、約34kmを3時間40分で走らねばならないというちょっと追い込んだロング走となりますが・・・。
8月の大会は北海道マラソン1本です。
10月は6日に秩父別産新米普及マラソン、13日におろちゃんマラソンと、10kmのレースを走ろうと思います。いずれも地元の大会ですから日帰り可能です。
11月は4日にフードバレーとかちマラソンのハーフを走ります。これは孫の顔を見に行くことが主目的ですが、久しぶりにハーフ100分切りを目指すくらいの気持ちで走ろうと思います。あ、あくまでも「気持ち」だけですから。実際のところは1時間45分切りくらいが目標となると思います。孫に喜んでもらうためにはここもスライム君投入かな。
問題は9月です。1本走っておきたいのですが、レースを決めかねています。来年のサロマに直結するのはなんといってもウルチャレですし、今年の不本意な結果から出たい気持ちも強いのですが、今年は北海道マラソンに全力を注ぐつもりなので、その3週後にハードな70kmというのは難しいです。それと今年は完全にゲルピン状態に陥っているため、宿泊を伴う大会参戦はきわめて困難です。
そこで浮上してきたのが15日のたきかわコスモスマラソンと、23日のピパオイヘルシーロードレースです。いずれも日帰り可能なハーフマラソンです。どっちにしようかな・・・チームのメンバーが多く出る方を選ぼうかな。
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