サロマの完走記になかなか手をつけることができません。

　完走もしていないのになぜ完走記だ？と思われる方もいると思いますが、この完走記はサロマンブルー達成までの長編完走記となる予定です。昨年までで第3章まで書き上げました。

　今回の完走記は第4章の前半となります。今年はまだ（つづく）という形で来年に続き、来年は第4章を完結するはずです。そんなわけで「完走記」をお読みいただければと思います。

　今日はまず完走記を書く前にラップタイムを公開します。スタートロスと10kmごとの通過タイムはランナーズアップデートによるもの。それ以外は手元のタイムです。

スタートロス　3分11秒
1km　9分41秒（6分30秒）
2km　15分48秒（6分07秒）
3km　22分50秒（7分02秒）
4km　30分01秒（7分11秒）
5km　36分49秒（6分48秒）（33分38秒/5km）
10km　1時間09分50秒（33分01秒/5km）
15km　1時間42分59秒（33分09秒/5km）
20km　2時間15分20秒（32分21秒/5km）
25km　2時間51分20秒（36分00秒/5km）
30km　3時間25分26秒（34分06秒/5km）
35km　4時間01分07秒（35分41秒/5km）
40km　4時間42分44秒（41分37秒/5km）
45km　5時間27分50秒（45分06秒/5km）
50km　6時間13分39秒（45分49秒/5km）
51km　6時間24分33秒（10分54秒）
52km　6時間35分18秒（10分45秒）
53km　6時間45分20秒（10分02秒）
54km　6時間56分35秒（11分15秒）
55km　7時間06分23秒（9分48秒）（52分44秒/5km）
56km　7時間16分12秒（9分49秒）
57km　7時間26分34秒（10分22秒）
58km　7時間36分13秒（9分39秒）
59km　7時間45分08秒（8分55秒）
60km　7時間54分19秒（9分11秒）（47分56秒/5km）タイムオーバー

　前半は理想的なペースだったのですが・・・。

　やはり完走するためにはきっちりと練習、そして調整することですね。