frunブログ集
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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
７月の走り始め・・・
(2013-7-2 9:29:19)
昨日は月曜の二日酔いでへろへろの一日・・・今日やっと７月のスタートが切れました。薄曇りで風が心地よく朝ランが気持ちよかったです。今年も折り返したね。。。時のたつ早さに・・・(^^;)
Run-【8.5km run -----00:52.54】
平均速度 6'19min/km 消費カロリー683kcal
平均心拍 138
月間目標250kmに対して現在、:8.5km
execution time : 0.028 sec
