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風になって走れ！ 〜私的ランニングの記録〜
(2023-4-20 3:44:57)
6月のロングライドの記録
(2013-6-30 16:52:56)
6月は、トライアスロンで足を痛めてしまったので、バイクでのロングライド中心の練習。
まずは、6月2日の木曽川トライアスロン
・40.0km1:27'4327.4 km/h (02'11 /km)?
6月9日 長良川サイクリングロード
・80.60km3:36'0022.4 km/h (02'40 /km)
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6月16日 鈴鹿〜いなべ往復
・92.280km3:41'0325.0 km/h (02'23 /km)
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6月23日 鈴鹿〜長野峠〜青山高原〜鈴鹿
・112.80km5:05'0022.2 km/h (02'42 /km)?
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6月29日 菰野〜関ヶ原〜長浜往復
・139.30km5:25'2325.7 km/h (02'20 /km)
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しめて、6月の走行距離は、565km。よく漕ぎました（笑）
ちなみに走った距離は、20kmちょいだが。?
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