昨日は天気がよかったので、増毛までドライブしました。元気なときだったら、車じゃなくて自分の足で走りに行きたいような天気だったんですけどね。

　國稀に行き、増毛駅周辺を散策し、それから港町市場を覗いてきました。




　一番面白かったのは、國稀の米蔵ギャラリーで行われていた「増毛の交通史展」です。沿岸バスのキャラクターである萌えっ子たちの等身大パネルもありましたが、そんな写真を熱心に撮るおっさんの姿はさぞかし奇異なものだったことでしょう。




　帰宅してから6kmあまり走りましたが、状態は思っているより悪いことがわかりました。週末に迫ったサロマのことを考えると気持ちが沈んでしまいそうになります。でも一昨年DNSだったときの無念を考えると、あの場に立てるだけでも幸せなことです。その思いをかみ締めて、今年もサロマを走ることできるという喜びを抱いて、思いっきり楽しんでこようと思います。

　今日はランオフ。今週は火・水くらい、6.5km×キロ7分での慣らしランをしたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.583km　　5分33秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.602km　　5分40秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.652km　　6分16秒　10円
　帰宅ウォーク　0.584km　　5分49秒　10円

　今月の走行距離　68.1km
　今月の歩行距離　33.2km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計7,100円）

【公開処刑】
　体重　71.8kg（前日比　+1.2kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　+0.5％）

Let's Run with a Smile！