今月に入ってから走ったのは、6月2日の利尻で55kmと、9日の美瑛でワンエイツの2回のレースだけ。その後2週間走っていません。

　利尻ですっかりおかしくしてしまった腰の状態も徐々によくなってきて、今日は様子見のランをしようと思っていました。

　ところが一昨日まで日常生活では痛みをほとんど感じなくなっていたのに、いざ走ろうと思うと痛みが出てきます。メンタル面の影響もあるのでしょうね。

　この際だからもうサロマ本番まで走らないという選択肢もありましたが、現状を確認しておきたいという気持ちもあったので走ってみました。

　走り出すとほんの2〜300m走っただけで呼吸が苦しくなります。そして1kmくらいで足が上がらなくなります。さらには2km過ぎで腰が痛くなり始めました。

　どうやらまだまだ満足に走れる状態じゃないようです。

　こんな状態でサロマを完走できるのでしょうか・・・。

　ひとつはっきりしているのは、スタートをしないことには完走できないということです。一昨年はスタートすることもできず、走れないつらさを思い知りました。もう2度とあんな思いをしたくありません。

　ともかくサロマを走りましょう。もしかするとその日に限って痛みがでないという奇跡が起こるかもしれません。走ってさえいればゴールするチャンスはあるんですからね。

　今週はあと2〜3回、6km走をします。

（ラップタイム）

1km　6分52秒
2km　13分35秒（6分43秒）
3km　20分23秒（6分48秒）
4km　27分18秒（6分55秒）
5km　34分36秒（7分18秒）
6km　41分44秒（7分08秒）
6.588km　45分49秒


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　ウエストコーストラン　6.588km　　45分49秒　70円

　今月の走行距離　68.1km
　今月の歩行距離　30.8km

　Run for JAPAN　　70円（現在の累計7,060円）

【公開処刑】
　体重　70.6kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！