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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 7:00:01)
暑熱馴化
(2013-6-16 23:57:05)
暑くなって来ましたが身体が着いて行けてません。
土曜日はムシムシと高い湿度の中、２５００ｍレペ４本。
滝汗でシューズまでグッショリ。
日曜日は３０度を超えピーカンの日差しの中、９０分ペース走。
給水でお腹はチャポチャポですが、喉はカラカラ。
例年、暑くなり始めはこんな状態です。
これを２週間ほど続けると馴れて来ます。
身体はシンドイですが我慢の為所、ここでサボると夏バテします。
土日のセット練習で疲れた身体には御褒美ワインです。
４時前からコンフェデレーション杯を観戦していたので眠いです。
紫がっかた深い赤、プラムやカシスなど、赤い果実の凝縮感のある香りがします。
味わいもフルーティーで酸味より果実味が勝ります。
トーストや胡椒のようなスパイシーさが余韻に残ります。
トーストや胡椒のようなスパイシーさが余韻に残ります。
タンニンは強くなく舌触りはしなやか、果実味が口いっぱいに広がります。
これでワンコインは得でした。
これでワンコインは得でした。
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